Ken je dat? Zo’n bui die uit het niets komt opzetten. De hele dag ben je aan het werk op de automatische piloot, je doet wat je moet doen, je probeert je to-do lijst af te werken. Dan komt je partner thuis en dan krijgt hij/zij de wind van voren. Het stapelt op, de emmer is ergens op de dag al vol gelopen. Zonder dat jij je daar bewust van was.
De druppel die de emmer doet overlopen
Kinderen kunnen ditzelfde ervaren. Ze worden wakker en in de hectiek van de vroege ochtend moet er soms van alles en is er minder tijd voor verbinding met elkaar. Op het schoolplein loopt dat ene kindje tegen je rugtas, mama is gestresst want die heeft een belangrijke afspraak op haar werk en dan moet je ook nog eens rekenen, terwijl je daar helemaal geen zin in hebt. Voor kinderen kunnen sommige prikkels intens zijn, waardoor hun emmertje steeds een laagje erbij krijgt. Op het moment dat er geen ruimte is voor het kind om zich er bewust van te worden, het te delen met een ander, ontspanning, beweging en er eigenlijk geen ruimte is voor jouw gevoel, dan blijft de emmer op hetzelfde niveau gevuld.
Inzicht in jouw emmer
In de praktijk tussen de paarden komen er regelmatig kinderen met een emmer die overloopt. Sommige kinderen maken dingen mee die ervoor zorgt dat hun emmer al is gevuld als ze wakker worden. Het verlies van een dierbaar iemand om hen heen, gescheiden ouders of een vader of moeder die zelf uit balans is.
Het kan kinderen helpen om inzicht te krijgen in hun emmer. Wat zit er eigenlijk allemaal in jouw emmertje? Hoe vol is die als je wakker wordt, als je op school bent, als je thuis bent, wanneer je tussen de paarden bent enzovoort.
Het allerbelangrijkste nog: wat helpt jou om je emmertje te legen? De meeste kinderen die bij mij komen noemen dat hun emmer al leeg is wanneer ze tussen de paarden zijn. Er ontstaan dan ook hele interessante gesprekken met kinderen als we bedenken wat die paarden nou doen, waardoor onze emmer leeg wordt, zoals aanwezig zijn, luisteren, niks zeggen, in verbinding zijn, aaien, in beweging, buiten zijn.
Vul samen jullie emmers
Herken jij zo’n volle emmer bij jouw kind? Ga samen in de tuin zitten met lege emmers en een volle gieter. Ga samen jullie emmertjes vullen en krijg inzicht in wat er allemaal omgaat in jouw kind en wat dingen zijn die hij/zij niet alleen los kan laten, maar waarvoor hij/zij jou nodig heeft.